Realisez vos rêves
Libérez votre potentiel
Coaching
Pleine conscience
Coaching énergétique
SOYEZ ZEN PAR BEANATTA ZEN
Vivez et travaillez en pleine conscience
Êtes-vous heureux dans la vie ?
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Vous connaissez-vous ?
Vous sentez-vous bien au travail ?
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Êtes-vous apprécié pour votre travail?
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Voulez-vous devenir un
vrai leader?
Vivez une vie consciente
La pleine conscience est importante à pratiquer. Elle signifie que nous sommes en paix à l'intérieur de nous, et selon moi, c'est un outil qui nous permet de prendre conscience de nous-mêmes et de nos actions. Lorsque vous aurez atteint ce stade dans votre développement personnel, vous n'aurez plus aucune doute sur votre capacité à faire les bons choix pour vous, que ce soit dans votre vie privée ou au travail.
Il se peut que vous ayez vécu des expériences négatives pendant votre enfance qui ont toujours une influence sur vos choix, sur votre comportement et votre attitude vers les autres. Quelque part, il semble que nous continuions à attirer les mêmes expériences négatives dans notre vie actuelle. Si ces phrases vous parlent et si vous êtes toujours encombré par des expériences du passé, sachez que vous pouvez changer cette situation et recréer une vie nouvelle et meilleure qui vous permettra de connaître votre moi intérieur et de vivre une vie qui vous correspondra mieux. Il s'agit simplement de prendre conscience de ce que vous avez vecu et de l'impact que ces expériences ont eu sur vous mais aussi de prendre conscience de votre vrai moi. Il est temps d'arrêter à croire à tout les mensonges sur vous que vous avez dû entendre durant votre enfance.
Je peux vous aider à apprendre à prendre conscience, à ressentir et comprendre ce que vous avez vécu, l'impact de ces expériences dans le passé et sur votre vie actuelle. Je peux vous guider à vous libérer et à voir le côté positif dans ses experiences qui vous permettra de vivre une vie nouvelle, libérée de ce poids. Ma vie m'a montré à ma grande surprise qu'il y a toujours un côté positif caché, ce que j'appelle un cadeau, dans les expériences négatives. Mais pour le découvrir il faut se libérer de la colère en vous et souvent aussi il faut avoir pardonné la personne qui vous avait fait du mal. Il m'est arrivé plusieurs fois de constater que après avoir compris et ressenti ce cadeau caché, l'impact négatif avait perdu son emprise sur moi.
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Etes-vous épanoui au travail?
Si vous êtes confronté à des gros problèmes ou des situations compliquées dans votre travail ou que vous avez simplement envie d'apprendre de nouvelles methodes et approches pour une meilleure organisation et plus d'efficacité au travail, ainsi que pour un meilleur équiibre entre vie professionnelle et vie privée, je pourrai aussi vous guider. Dans mon travail, j'utilise mes connaissances et expériences en pleine conscience, en coaching, en techniques de gestion du temps ainsi que, quand cela s'avère utile, le coaching énergétique. Vous pouvez choisir entre une séance avec moi à mon lieu de travail ou de me rencontrer en ligne. Si vous souhaitez une séance sur place écrivez-moi s.v.p. un petit message sur la page Contact. Au cas où vous souhaitez une séance en ligne vous pouvez réserver votre rendez-vous sur la page Réservation.
Voulez-vous devenir un vrai leader?
Les leaders conscients n’ont pas besoin de rechercher le pouvoir, d’être autoritaire et d’attirer l’attention sur eux-mêmes pour se sentir puissants, car ils se connaissent parfaitement et savent qu’ils sont puissants simplement en étant eux-mêmes. Le pouvoir en soi ne les intéressent pas. Au contraire, ils concentreront leur efforts et leur leadership sur le bien-être et le développement professionnel des membres de leur équipe. Ils aimeront les impliquer dans toutes les étapes du travail et ils seront prêts à déléguer. Un leader conscient n'a pas non plus peur de développer des stratégies en collaboration avec leur équipe, en restant toujours prêt à assumer la responsabilité du résultat final. Si vous souhaitez de developper des telles compétences de leadership afin de devenir un leader conscient je pourrai vous proposer du coaching. J'utiliserai des techniques de coaching professionnel et de la pleine conscience pour vous aider à y arriver. Je propose des séances à mon lieu de travail ou en ligne. Dans le cas où vous souhaiter une séance sur place, je vous demande s.v.p. de m'écrire un petit mot sur la page Contact mais si vous êtes intéressé par une séance en ligne vous pourrez faire le booking sur la page Réservation.
Rapprochez-vous de la nature avec des exercices de pleine conscience et de méditation
À quand remonte la dernière fois où vous avez ressenti une connexion profonde avec la nature ? Très peu de gens savent ce que cela signifie en réalité. Je ne peux pas le décrire ici, car c’est une expérience qu’il faut vivre pour la comprendre. Si vous êtes Rochelais ou de Charente Maritime je vous invite à aller avec moi au Parc de la Rochelle, où je vous ferez ressentir votre paix intérieure qui vous permettra d'ouvrir tous vos sens et d'absorber ce que vous voyez, sentez, entendez ou touchez dans la nature. Vous allez sentir qui vous êtes vraiment et une connexion profonde avec la nature et les arbres qui vous entoure. Grâce à cet atelier, vous disposerez des outils nécessaires pour continuer par vous-même à faire vos propres expériences dans la nature, et à développer vos connaissances et sensations. Des ateliers futures seront annocés ici sur cette page, mais si vous êtes intéressé, je vous invite à m'envoyer un petit mot via la page Contact et je vous tiendrai au courant la programmation des ateliers.
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Ma propre méthode : 3 étapes
Libérer, Paix, Autonomiser
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1) J'utilise le coaching énergétique pour éliminer les blocages qui vous empêchent de vivre une vie épanouie.
2) J'enseigne la pleine conscience pour vous aider à vous connecter avec vous-même.
Si cela est utile, j'utiliserai également le coaching traditionnel et le coaching de leadership.
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3) Dans la dernière étape, vous travaillerez avec moi sur les futures étapes de la vie. N'oubliez pas que j'ouvre la porte, mais vous la franchissez !
Résultats:
1) Vous êtes libéré des vieux blocages et pouvez abandonner les vieilles douleurs et émotions.
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2) Vous connaîtrez votre moi intérieur et trouverez la paix dans la vie et au travail.
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3) Vous avez le pouvoir d’être plus fort et pouvez commencer à planifier et vivre la vie dont vous rêvez.
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Êtes-vous prêt à rendre votre vie meilleure ?
Appuyez sur le bouton !
J'ai une grande force mentale, beaucoup d'empathie et une forte intuition.
Je suis dans la bienveillance et cherche toujours le meilleur résultat.
Durant les années j'ai acquis une expérience solide et je sais exactement comment je pourrais vous aider!
Je suis Beanatta Zen, un coach, coach de leadership, spécialisée en pleine conscience et je propose aussi un coaching énergétique J'ai un parcours professionnel aux multiples facettes que j'utlise aussi dans mes activités professionnelles. J'ai un nombre des compétences, des capacités et des facultés: Despuis mon enfance je suis clairvoyante et clairaudiente ce qui me permet à sentir et voir des situations et des blocages et de les enlever à l'intérieur de mes clients.
J'ai un doctorat en sciences politiques et en administration publique. Ensuite je me suis spécialisée dans le système politique des institutions européennes. J'ai continué à travailler dans cette domaine et cela m'a amené plus tard à travailler de nombreuses années comme fonctionnaire européen. J'y ai utilisé mes connaissances et compétences afin d'analyser la structure et le fonctionnement de l'organisation avec ses problématiques complexes et de proposer des améliorations. Durant cette période et par la suite, j'ai acquis une solide expertise en développement organisationnel, puis en développement personnel et enfin je suis devenue coach en développement de leadership.
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Quelles étaient mes motivations pour devenir coach?
Il y a 14 ans j'étais encore fonctionnaire européen et mon projet était de créer plus de bien-être au sein du Conseil. Ce projet m'a permis à decouvrir à quel degré je pouvais aider mes collègues même au niveau de leur vie privée. Ils ont souvent passé dans mon bureau pendant la pause du midi afin de demander un petit coaching qui incluait aussi un coaching énergétique. Quelques mois après ils ont commencé à venir pour des sessions plus longues le soir après notre journée de travail. Cela m'a fait refléchir longuement et je me suis rendue compte que les resultats de mon travail le soir étaient plus importants que ceux de la journée, mon vrai emploi. Comme je cherche toujours le meilleur résultat et que ma contribution fasse une différence dans la vie des gens j'ai décidé de me consacrer entièrement à ces activités.
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En plus de mes formations et de mon parcours professionnels, je m'appuie sur tout mon vécu et ma grande expérience des relations humaines. J'ai pratiqué la méditation et la pleine conscience presque tous les jours depuis 2003, mais en réalité, cela a toujours fait partie de ma vie depuis mon enfance. Quand j'étais adolescente j'allais à la mer presque quotidiennement et m'asseyais sur une grande pierre, je faisais des respirations profondes et je fermais les yeux afin de ressentir la mer et les vagues. Ces petites séances m'ont donné la force de supporter ma vie et de la vivre. Je ne savais pas ce que je faisais, était déjà de la méditation et de la pleine conscience. Je faisais simplement ce que j'avais besoin et envie de faire. Plus tard, j’ai suivi un grand nombre de cours de méditation et de pleine conscience au sein des centres et des temples bouddhistes.
Je comprends mes clients. Je sais ce qu'ils vivent. Je sais ce que cela signifie d'être malheureuse dans la vie et de vivre des expériences du passé qui influencent encore la vie actuelle. Pendant de nombreuses années, j'ai fait un travail sur moi pour comprendre les expérences négatives dans mon enfance, prendre conscience de leur impact sur moi comme adulte et faire la paix avec elles. J'étais très heureuse et soulagée de constater que ces expériences ne m'avaient pas detruite ni mentalement, ni physiquement et ainsi j'ai pu m'en libérer pour vivre une vie plus heureuse.
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Lorsque j'occupais des postes à responsabilités en tant que de manager ou chef d'équipe, je me suis toujours souciée des membres de l'équipe, et de leur bien-être. Je voulais qu'ils se sentent motivés et appréciés pour leur présence et pour leurs contributions. Je les ai impliqués le plus possible dans toutes les étapes des projets, tout en gardant la responsabilité générale du projets envers les supérieurs. A travers cette collaboration harmonieuse nous avons beaucoup appris les uns des autres et avons produit des meilleurs résultats.
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Quelques exemples illustrant mes compétences dans divers domaines.
Au cours de mes 13 ans d'activités comme coach et consultante, des gens de divers coins du monde et d'âges différents sont venus me voir. J'ai aidé des clients à traiter de nombreux problèmes différents. Je vais citer quelques exemples.
Une cliente qui n'était pas satisfaite de sa propre contribution au travail. Je l'ai aidée à prendre conscience de tous ses résultats, de ses compétences, de ses talents et de son rôle au travail. Je l'ai aussi aidée à se connecter à son moi intérieur et le travail effectué ensemble lui a permis de comprendre qu'elle devait changer poste. Elle a réussi et ce changement a été très bénéfique pour sa carrière.
Une jeune cliente qui avait encore peur de ses parents. Ils intervenaient dans sa vie comme si elle était encore une enfant. Avec mon assistance elle a pris conscience des raisons pour lesquelles elle s'était laissée faire et elle s'est libérée d'une grande angoisse. Elle a réussi à établir une relation plus harmonieuse avec eux.
Une cliente, qui a environ 40 ans, voulait changer totalement de vie et avait besoin de trouver du courage pour y arriver. Elle ne savait pas par où commencer. Je l'ai guidée pour qu'elle réusisse à prendre conscience d'elle-même et de ses souhaits, des éléments négatifs dans sa vie et de ses besoins pour vivre une vie plus harmonieuse. Nous avons travaillé longtemps ensemble pour qu'elle ressente son moi intérieur, sa confiance en elle, son courage et sa force. Après elle a pu planifier ses projets futurs. Elle a tout réussi: divorce et changement de travail et de pays. Depuis elle est heureuse dans sa vie.
Une fille au lycée était trop stressée par l'école. A travers de notre travail ensemble, elle a compris pourquoi elle était tellement stressée et ce qu'elle pouvait faire pour se débarasser de ses angoisses. Je l'ai aidée à trouver confiance en elle. Ensuite, je lui ai appris à méditer, et ensemble nous avons créé de nouvelles techniques pour prendre des notes et nous avons mis en place un système pour l'organisation de ses devoirs. Petit à petit son stress est parti et elle est devenue plus épanouie à l'école.
Un client senior qui avait fait une carrière importante et qui voulait rester sain et heureux pendant sa retraite, mais qui avait le sentiment de ne plus avoir de valeur ni de raison d'exister. Je l'ai aidé à prendre conscience de tout ce qu'il avait réussi à faire au cours de sa vie, y compris pour les autres. Cela lui a permis de réaliser que cela n'était pas nécessairement fini et que dans cette phase de vie, il pouvait encore contribuer à de belles choses. Il a été soulagé, il a retrouvé ses forces et il s'est lancé dans diverses activités différentes, notamment une activité professionnelle comme freelance. Il a retrouvé la joie de vivre.
Une femme manager qui avait peur de manager. Elle craignait son équipe. Avec mon aide, elle a pris conscience de l'impact de son enfance sur sa vie actuelle et elle s'est libérée. Cela lui a permis de prendre confiance en elle et de ne plus avoir peur des autres. Elle est aujourdhui très appréciée par l'équipe.
Un autre manager, qui pensait d'être trop dur envers les employés, souhaitait évoluer vers un style de management basé sur la compréhension, sur une meilleure communication et sur la confiance mutuelle. Premièrement, avec mon aide, il est devenu conscient des raisons de son style de management et il a fait une transformation. Ensuite, je lui ai proposé du coaching de leadership et des exercises de pleine conscience ce qui lui a permis de trouver son nouveau style de leadership.
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La petite présentation de mes services et de ma personne vous parle? Si oui n'hesitez pas à m'envoyer une question si vous en avez besoin avant de réserver votre rdv. Au plaisir de vous lire ou vous rencontrer.
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